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フェルデンクライス広島ブログ

介護予防・心体の不調・不安にお悩みの方、パフォーマンスの向上を望まれている方に!

頭で「知る」学びと体験を通して感覚的に「身につく」学び

「学びという言葉を聞いて皆さんが
思い浮かぶことは何ですか?
一般的には知識として頭で「知る」という
学びを思い浮かべることが多いと思います。

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それに対して、フェルデンクライスメソッドで「学び」というときは
頭で「知る」という「学び」よりも
体験を通して感覚的に「身につく」ような「学び」
いっていることが多いと思います。


個人レッスンをした演奏家の方からの感想です。
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感想の中で書いてある言葉の中に、

「理屈としては理解していたことを実際に身体で
 感じることができたのでとてもよかったです」

というのがありました。
演奏家の方に限らず、パフォーマーの方って
自分の体の感覚に対してとても繊細です。
体の使い方に関してもよく知っていらっしゃいます。

この方も、腕がどこから始まるか?などの
ボディーイメージはレッスン前よりありました。
より腕をラクに使えるようになればもっと
パフォーマンスが上がるだろと思いレッスンをすすめました。

腕に関してのボディーイメージはあったので
それを骨盤から腕への動きの繋がりへと広げていきました。
レッスン後は座っているのがラクになったようでしたし、
感想にもあるように、上半身と下半身の連動を
感じてもらえたようでした。

このように、フェルデンクライスメソッドの
個人レッスンでは、よりその方の問題としていることに
フォーカスして、体験を通して感覚的に身につくように
学んでもらいます。


◆個人レッスン
(Functional Integration Ⓡ=FIレッスン)

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個人レッスンはお客様の悩みや問題をもとに、
直接お客様の体に触れてレッスンを行っていきます。
テーブルに寝たり、座ったり、ときには立ったりと様々な姿勢で、
からだを動かしていきます。
普段は使われていないからだの部分にも
アプローチしていきますので、
自分で動くだけでは感じなかった
さまざまな感覚や動きを感じ取ることができるはずです。
その動き自体は非常に優しくシンプルなので、
年齢に関係なくレッスンを楽しみ、
自身が必要とする変化を得ることができます。
マッサージのように筋肉を押したり、
もみほぐしたり、
痛みを伴うようなことはしません。

開催日時

水・木・土・日曜日(月曜日も可能な日あり)

(予約制、ご都合のよい時間にお申込みください。)

料金

6,000円(60~90分)

 場所

 SPACIA(スペーシア)

*駐車場はありません。近くにコインパーキングあります。

お申込み、お問い合わせをお待ちしております。


こちらもよろしくお願いします。

f:id:feldenhiroshima:20150605140219j:plain~8~9月のレッスンのお知らせ~f:id:feldenhiroshima:20150605140219j:plain

◆スペーシアでの個人レッスン 
  水・木・土・日曜日
 

 *月曜日も可能な日があります。お問い合わせください。 
 *ご都合の良い時間をお知らせください。
 

◆スペーシアでのグループレッスン
 8月27日、9月24日(土)14:00~16:00 
◆広大でのグループレッスン 
 9月10日(土)10:30~12:30


フェルデンクライスメソッドのレッスンについて

feldenhiroshima.hatenablog.com

フェルデンクライスメソッドって何?

feldenhiroshima.hatenablog.com

フェルデンクライス広島ホームページはこちらから

f:id:feldenhiroshima:20150726095806j:plain

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