フェルデンクライス広島ブログ

介護予防・心体の不調・不安にお悩みの方、パフォーマンスの向上を望まれている方に!

7/2(土)松山でのフェルデンクライス体験レッスン

7月2日(土)松山でフェルデンクライス体験会があります。
松山でのワークショップも今回で4回目となります。

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前回は、ぎっくり腰でまっすぐ座れなかった方が
レッスン後にはラクに座れていたり、
日頃から股関節の痛みがある方が和らいだり、
「いま、ここにある」感覚を禅や瞑想に例えてくれたりと
回を重ねるごとに、参加者の皆さんの様々な変化や気づきに
私が「おおっ!」となる場面もたくさんありました。

絵入りで感想をくださった方もいて、なかなか興味深かったです。

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【フェルデンクライス体験グループレッスンin松山4】

■こんな方におススメです
膝が痛いんです、腰が痛いんです、猫背なんです、
肩こりがひどいんです、腕が上がりにくいんです、
姿勢よくしたいんです、カラダのバランスをよくしたいんです、
ごろごろしたいんです、カラダをリラックスしたいんです等
どれかひとつでも当てはまる人

■期待できる効果
からだのバランスがよくなる、リラックスできる、
肩・腰・股関節・膝の痛みが改善される、姿勢がよくなる、
歩きやすくなる、深く内省出来る
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からだの軸が通る感じ、そこからバランスが
整ったり姿勢が良くなったり、痛みが改善したり
(※フェルデンクライスは医療行為ではありません)

深い瞑想の感覚に入ったり

ぎっくり腰で来て始める前は
まっすぐ座れなかったのに
終わったときにはしゃんと背筋を伸ばして座れた!
ということが、実際にレッスンで起こったり。

レッスンを重ねるごとに
みなさん、ふか~いところに入っていく。

普段意識しないで、
なーんとなく動かしているからだ。
動きがスムーズでなくなったり
重くなったり、疲れやすかったり、
それでも、それが私のからだはこんなもの
と思い日々過ごしているもの。

それが、言葉を聞いて、意識を向けて、
わずかに動かすだけで軽くなる、
スムーズに動く、すっきりするを
体感できるんです。

実際の動きは広い和室でごろごろしてるだけの感じ。

ごろごろする魔法だなぁと思うのです。

        ~主催者の八木めいさんより~
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日時 2016年7月2日(土)
   午前の部 10:00~12:00
   午後の部 14:00~16:00

場所 ひめぎんホール別館 第16会議室
    愛媛県松山市道後町2丁目9-14


レッスン料  各部4000円(終日参加の場合7000円)

講師 フェルデンクライス広島主宰 藤田千穂

お問い合わせ・お申込み
経絡鍼灸 睛明 089-922-2595(八木)
↓こちらの申込みページからもお申込みいただけます。↓


こちらもよろしくお願いします。

f:id:feldenhiroshima:20150605140219j:plain~6~7月のレッスンのお知らせ~f:id:feldenhiroshima:20150605140219j:plain

◆個人レッスン  水・木・土・日曜日 (月曜も可能な日あり)  
*ご都合の良い時間をお知らせください。

◆スペーシアでのグループレッスン
 6月25日(土)14:00~16:00
 7月23日(土)14:00~16:00

◆ミヒロ鍼灸salonでのフェルデンクライス体験会 
 6月26日(日)13:30~14:30(グループレッスン)
         15:00~18:00(個人レッスン)

詳しくはミヒロ鍼灸salonフェルデンクライス体験会よりどうぞ

◆広大でのレッスン
 7月16日(土)10:30~12:30

フェルデンクライスメソッドのレッスンについて

フェルデンクライスメソッドって何?

フェルデンクライス広島ホームページはこちらから

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