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フェルデンクライス広島ブログ

介護予防・心体の不調・不安にお悩みの方、パフォーマンスの向上を望まれている方に!

10月25日 ミヒロ鍼灸salonでのフェルデンクライス体験会

レッスンのお知らせ

8月23日に行われたミヒロ鍼灸salonでの
フェルデンクライスメソッドレッスン体験会、
好評につき10月25日の開催が決定しました。
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多くの方がわずかな動きでの大きな変化に驚かれ、
個人レッスンではお家でもできる簡単なレッスンを
お教えしたのですが、皆さんお家でも続けていらっしゃるという
嬉しい報告もありました。
冬に向けてのカラダ作りにフェルデンクライスはいかがですか?

 前回と同様、午前中はグループレッスン、
午後は個人レッスンの2部構成となっています。
当日はミヒロ鍼灸salonとのコラボ企画となります。
午後からの体験会はそれぞれの先生との
マンツーマンの施術にはなりますが、
プライベート空間にならない可能性もあります。
ご了承ください。

ミヒロ鍼灸salonは、
妊活の総合的なサポートを目指す鍼灸サロンです。
この体験会は、妊活中の方はもちろん、
肩こりや腰痛、不眠などの体の不調、
イライラ、緊張などの心の不安にお悩みの方にも
フェルデンクライスメソッドのレッスンを
気軽に体験できる場としてお越しいただければと
考えています。

妊娠のための鍼灸ケア/鍼灸ケア
《13時~18時半》 ※先着5名
新規:2500円/50分 リピーター:3000円/50分 
〔担当:緒方美広〕


鍼灸治療は鍼灸師によって流派など違うため、
ツボの選定や刺激の仕方など様々です。
そして実際に受けて実感してみないと効果や相性が
分からない部分もあります。
この機会に、初めての方には気軽に
体験していただけたらと思います。
リピーターの方には少しでも定期的なケアとして
利用して貰えたらと思います。
妊娠のための鍼灸は、
基礎力の向上(不定愁訴の改善)のための鍼灸と、
生理周期・不妊治療計画に合わせた鍼灸の2本柱となります。
お一人お一人の状況に合わせて、
時間内でできる限り対応させていただきます。
慢性的な症状に対して、など、ご自宅での養生用に
ツボに印をつけさせていただくこともあります。
※マンツーマンでのレッスンではありますが、
 隣のベットで施術が行われている可能性もございます。
 ご了承下さい。

フェルデンクライスメソッド 
少人数グループレッスン開催!! 
≪10時半~11時半≫ ※先着4名
新規・リピーター:2000円  〔担当:藤田千穂〕

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8月の初のグループレッスン、
骨盤の動きを良くするためのレッスンでしたが、
重かった片方のお尻が軽くなったり、
緊張がほどけて寝てペタッとお尻が地面に付くようになったり、
と皆さん1時間で驚きの効果でした。
骨盤まわりの余計な力が抜けるということは
血流改善にも繋がります。
皆さん習った動きをお家でもやってみると
とても張り切っておられました。
そして第二回のグループレッスンは
軟らかいお腹作りをテーマにします!!
妊娠に向けて柔らかいお腹作りは
よくあちこちで重要視されています。
フェルデンクライスは動く時の意識を
ちょっと変えるだけで脳の調整作用が働き、
バランス調整が行われることで余計な力みが取れ、
身体が軽く楽に動けるようになります。
先着4名なので気になる方はお早目にどうぞ。

グループレッスンはより妊娠に向けて
特化した動きのレッスン、
下記個人レッスンはお一人お一人の身体に沿った
より細かなオリジナルのレッスン、どちらもこうご期待です。

フェルデンクライスメソッド 
個人レッスン 
《13時~18時半》※先着5名 
新規:3000円/60分 リピーター:4500円/60分 
〔担当:藤田千穂〕

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フェルデンクライスメソッドという言葉を
初めて聞く方も多いかもしれません。
ミヒロ鍼灸salonの緒方先生は、妊活中の患者さんから
「妊活中にいろいろなことをやったけれど、
 これは本当に良かった!」
と教えて貰ったのがきっかけでフェルデンクライスメソッドを
お知りになったようです。
緒方先生曰く、
知れば知るほどこのメソッドの可能性を感じます。
サロンで皆様に特別価格でご紹介できることを
とても嬉しく思います。とおっしゃってくれました。

このメソッドがどんなものかというと、
今の自分の身体・動きの癖に気付き、
脳の運動学習能力を使って、本来のニュートラルな
自分の身体・動きを思い出していく
そんな動きのレッスンと言えます。
脳と言うと難しく聞こえますが、
いつもと少し違う動かし方で、
細心の注意を向けて動かすことで、
脳の調整作用を働かせる、というやり方です。
お一人お一人の身体の状態を丁寧に診ながら、
一緒に身体・動きの癖に気付き、
脳の調整作用を働かせるために必要な動きを
丁寧に指導していきます。
きっとレッスンの中で、
緊張のないリラックスできる姿勢や
動き方が見つかったり、
筋肉の余計な緊張が緩むことで
心にも余裕ができることと思います。
そう、身体・動きが変化すれば、心も変化するものです。
本来の自分の身体と心を思い出し、
より自由で最適な<動き>が生まれるサポートを
できたらと思っています。
妊娠に向けては、身体と心が緊張が取れるので、
血流アップ、自律神経の調整が期待できます。
妊娠・出産に大事な部位、股関節・骨盤回りに
フォーカスしたレッスンもできます。
当日ご希望をお聞かせ下さい。

※マンツーマンでのレッスンではありますが、
 隣のベットで施術が行われている可能性もございます。
 ご了承下さい。

 
日時:27年10月25日(日) 

場所ミヒロ鍼灸salon

広島県広島市西区横川新町8-18 ヴィアーレサンヨー803号
電話:082-208-3032 / 050-3639-3032 


 体験会に関してのお申込みお問い合わせは・・・
ミヒロ鍼灸salonホームページのご予約ホームより
お願いします。どちらの施術も要予約となります。

こちらのバナーをクリックするとご予約ホームにとびます。




こちらもよろしくお願いします。

f:id:feldenhiroshima:20150605140219j:plain8~9月のレッスンのお知らせ~f:id:feldenhiroshima:20150605140219j:plain

◆個人レッスン  水・木・土・日曜日  
*ご都合の良い時間をお知らせください。

◆スペーシアでのグループレッスン
 8月29日(土)14:00~16:00
 9月26日(土)14:00~16:00
◆広大でのグループレッスン 
 9月19日(土)10:30~12:30


フェルデンクライスメソッドのレッスンについて

feldenhiroshima.hatenablog.com

フェルデンクライスメソッドって何?

feldenhiroshima.hatenablog.com

フェルデンクライス広島ホームページはこちらから

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