フェルデンクライス広島ブログ

介護予防・心体の不調・不安にお悩みの方、パフォーマンスの向上を望まれている方に!

2月28日ミヒロ鍼灸salonでのフェルデンクライス体験会

2月28日(日)にミヒロ鍼灸salonにてフェルデンクライス体験会が開催されます。 この体験会はミヒロ鍼灸salonとのコラボ企画となります。プライベート空間にならない可能性もありますのでご了承ください。 ミヒロ鍼灸salonは、妊活の総合的なサポートを目指…

1/24 松山でのフェルデンクライスメソッドのレッスン第2弾

松山での第2弾フェルデンクライスメソッドレッスンが無事終了しました。この日は40年ぶりの寒波がくるとテレビでもさんざん煽られて開催できるかな~?と内心ドキドキしていたのですが、主催者のMayさんの「せめてハートを温かくしていようと思います♡」とい…

新年のご挨拶

新年あけましておめでとうございます。2016年もどうぞよろしくお願い致します。 フェルデンクライス広島藤田千穂

11月~12月のフェルデンクライス広島のレッスン

2015年11月~12月のフェルデンクライスのレッスンまとめ【個人レッスン】 ■日時:水・木・土・日曜日(月曜日も可能な日あり) レッスンは60~90分です。 ご都合の良い時間をお知らせください。 ■場所 SPACIA(スペーシア) *駐車場はあ…

広大でのグループレッスン+動きの学習会のご案内

2~3か月に1回、広大の方でもグループレッスンをやっております。こちらは、午前中がフェルデンクライスグループレッスン 午後からは、医療や介護現場で携わっている人を中心に動きの学習会をやっています。 次回は2016年1月30日(土)を予定しています。午…

12月20日ミヒロ鍼灸salonでのフェルデンクライス体験会

10月25日に行われたミヒロ鍼灸salonでのフェルデンクライスメソッド体験会、今回も無事に終えることができました。 今回のグループレッスンのテーマは柔らかいお腹作り!ベーシックなレッスンの1つである呼吸のレッスンを組み込んでみました。多くの方が口に…

うがいができない人の口腔ケアお役立ちグッズいろいろ

口腔ケアって聞いたことありますか?いわゆる「お口のお手入れ」のことです。 最近は誤嚥性肺炎予防への効果が大きいとして医療や介護の現場でも口腔ケアが注目されてくるようになりました。口腔ケアに関連するグッズも色々な商品が出ています。今回は在宅介…

10月17日松山でフェルデンクライス体験レッスンあります。

10月17日(土)、松山市内でフェルデンクライス体験レッスンを開催することになりました。 「注意をはらい」「新しいやり方を試し」「自分の全体でかかわる」「気づき」を促すことで大きな効果を得るフェルデンクライスメソッドの動きのレッスンを体験してみ…

重要な学習はすでに知っていることを別のやり方でできること

先日、スペーシアでの初めてのグループレッスンがありました。フェルデンクライスメソッドのレッスンは動き自体はとてもシンプルなのですが、同じ動きをイメージややり方を変えて動くということをよくします。 今回のレッスンでも、動きの指示は「右のお尻を…

10月25日 ミヒロ鍼灸salonでのフェルデンクライス体験会

8月23日に行われたミヒロ鍼灸salonでのフェルデンクライスメソッドレッスン体験会、好評につき10月25日の開催が決定しました。 多くの方がわずかな動きでの大きな変化に驚かれ、個人レッスンではお家でもできる簡単なレッスンをお教えしたのですが、皆さんお…

心にもとどく、フェルデンクライスメソッド

「もっと頑張ろう!」「気合を入れろ!」など、分かっているけど気合や根性だけではどうにもならないとき、どんなに平静を保とうとしても同じシチュエーションになるとまた緊張してしまう・・・こんな時はどうしますか? 上手くいかないときは「もっと頑張れ…

ミヒロ鍼灸salonでのフェルデンクライス個人レッスン体験会

前回6月に行われたミヒロ鍼灸院でのフェルデンクライスメソッド個人レッスン体験会が8月23日(日)に開催されます。 今回のフェルデンクライスメソッドのレッスンは、午前中はグループレッスン、午後は個人レッスンの2部構成となっています。当日はミヒ…

介護保険適用外の福祉用具は自費で購入するしかない?

福祉用具って自費で購入しようとすると結構なお値段ですよねセミナーなんかでいい福祉用具を紹介されたとしても、それが介護保険適用外の製品だと、購入しなければいけないんですよね・・・デモ期間というものがあって、ポジショニングクッションなどは1週間…

8月29日フェルデンクライスグループレッスン始まります。

汗もかかない、息も上がらない、あまりに簡単な動きでびっくりされるフェルデンクライスメソッドのレッスン。 *写真はスペーシアさんとは関係ありません。ゆったり、広々空間のスペーシアさんで個人レッスンに加えて、グループレッスンも始まります!

座る姿勢について考えよう!フェルデンクライスワークショップ、車椅子シーティング、ポジショニングの体験学習会

今回は、座る姿勢について考えよう!ということで、フェルデンクライスワークショップ、車椅子シーティング、ベッド上でのポジショニング体験学習会が行われました。ご協力いただいた竹の子の里(株)様、(土屋さん!いつもありがとうございます!)学習会…

第2回 ホット介護支援カフェ盛況でした!

6月7日に行われたホット介護支援カフェの様子です。このイベントは在宅介護をあらゆる方面からサポートします。ご協力下さいました、竹の子の里㈱様、ご後援下さいました(公財)広島県男女共同参画財団様そして講師の皆々様、ありがとうございました。 まず…

座位姿勢が崩れている、円背(背中が曲がっている姿勢)で うまく座れない方の支援で悩んでいる方必見です!

2~3か月に1回、広大(南区)で医療・介護に関する勉強会を開催しています。前回の様子はこちらから・・ ベッド上で上半身を起こしていく姿勢(ギャッジアップ)って実は深~いんです。 - フェルデンクライス広島ブログfeldenhiroshima.hatenablog.com 次回6…

フェルデンクライス広島の個人レッスン体験会のご紹介です。

この度、ミヒロ鍼灸salonのオーナーのご厚意でフェルデンクライスメソッド 個人レッスンの体験会をすることになりました。ミヒロ鍼灸salonは、妊活の総合的なサポートを目指す鍼灸サロンです。 妊活中の方からフェルデンクライスメソッドのことをお知りにな…

6月7日に第2回ホット介護支援カフェが開催されます。

「家族が笑顔になれる在宅介護へ」というテーマでホット介護支援カフェが開催されます。今年の3月にも開催され、今回は2回目となります。*写真は前回の様子です。 介護のちょっとしたコツをいわゆる一般的な介護方法ではなく、看護師経験を通してこれは実…

ベッド上で上半身を起こしていく姿勢(ギャッジアップ)って実は深~いんです。

先日は、広大でのフェルデンクライスメソッドグループレッスンでした。前半は、頭を持ち上げる、床の上で体を転がすなどの動きを通して自分の足をどう使っているかに注意を向けていくレッスン、後半は、五感を使っての寝返りのレッスンでした。何かを見るよ…

床ずれ、拘縮予防のために入れてあるそのクッションは本当に予防できているでしょうか?

予防のために入れたクッションは機能していますか? 医療・介護の現場では、床ずれや手や足が変形を起こさないように体の下にクッションや枕を入れます。 例えば膝が曲がってしまい両脚が倒れやすい人、両膝がくっついてしまって広げられない人に下の写真の…

あなたの中に本当の弱さを見つけてそれに負けてしまいなさい

最近、とても印象的なプレゼンテーションを見る機会がありました。 メーガン・ワシントン: なぜ人前で話す恐怖の中で生き続けるのか 内容 ~TED日本語より~メーガン・ワシントンはオーストラリアを代表する歌手の一人であり、ソングライターです。そして…

フェルデンクライス広島のゆるキャラです。

私のブログのプロフィール写真はフェルデンクライス広島のゆるキャラを使っています。名前は、「ライスくん」と「ベビーライス」といいます。そもそも、どうしてこんなキャラが生まれたのかと申しますと・・・私がやっている「フェルデンクライスメソッド」…

プロフィール

広島県呉市出身。 親戚のお姉ちゃんがみんな看護師という環境に育ち、「私も大きくなったら人の役に立てる看護師になりたい」という思いを幼少時代より抱く。 看護学校を卒業後、外科病棟に就職、日々の業務に追われ、患者さんとゆっくり関わることが出来な…

お客様の感想

・個人レッスンを受けられた方のご感想(60代 女性) 60才を過ぎてから膝を悪くし、歩くのも大変。 しかし、フェルデンクライスの個人レッスンを受けた直後から 腰と背筋がピンと伸び、スタスタ歩けるようになり感激しました。 何年も乗れなかった自転車に…

レッスン内容・料金

フェルデンクライスメソッドには、グループレッスン、個人レッスンの2種類のレッスンがあります。 ◆個人レッスン(Functional Integration Ⓡ=FIレッスン) 個人レッスンはお客様の悩みや問題をもとに、直接お客様の体に触れてレッスンを行っていきます。…

フェルデンクライスメソッドとは?

■フェルデンクライスメソッドとは? ロシア出身の物理学博士で、教育者としても活躍したモシェ・フェルデンクライス(1904~1984)が考案した「体を使った教育学」です。 膝のケガに苦しんだフェルデンクライスは、自分の体と幅広い知識、生理学、解剖学、心理…