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フェルデンクライス広島ブログ

介護予防・心体の不調・不安にお悩みの方、パフォーマンスの向上を望まれている方に!

ダンスをする人にフェルデンクライスメソッドの学びが役立ったこととは?

レッスンに来てくださっているベリーダンスをやっている方からフェルデンクラスメソッドが即興でダンスをするときにとても役立つという感想をいただきました。 Emaベリーダンススクールさんより写真をお借りしています。 フェルデンクライスメソッドのレッス…

想いがかなう体の使い方が学べるフェルデンクライスメソッド

先日、私のレッスンに通ってくださっているクラシックギターの演奏者の方からとても嬉しい報告を頂きました! 彼女はギターを始めて5年目今回クラシックギターコンクールに初挑戦したらしいのですが・・・なんと!初挑戦で 金賞を受賞されたそうなんです!…

動きのイメージを変えることで、できなかったことを可能に

前回の記事で登場した88歳の方とのレッスン。Aさんの悩みは歩くのが難しいということでした。前回の記事はこちらから Aさんは趣味でゴルフをしているのですが、最近は腰や膝が痛くて前にかがめないためにカップインしたボールが取れなくて困っているという…

「歩く」ってどういうことですか?と聞かれたら、あなたはどう答えますか?

「歩く」ってどういうことでしょう?と、聞かれたらあなたはどう答えますか? 歩くのが難しい、歩くときに足が前にでないと言われる方に私はよくこの質問をします。大抵の人は答えに詰まってしまいます。なぜなら、当たり前なことほど分からないからです。先…

頭で「知る」学びと体験を通して感覚的に「身につく」学び

「学び」という言葉を聞いて皆さんが思い浮かぶことは何ですか?一般的には知識として頭で「知る」という学びを思い浮かべることが多いと思います。 それに対して、フェルデンクライスメソッドで「学び」というときは頭で「知る」という「学び」よりも体験を…

介護支援カフェ無事終了です。

昨日、介護支援カフェが無事終了しました。 公財 広島県男女共同参画財団の皆様、また、竹の子の里株式会社様、お暑い中、足を運んでくださった方々、本当にありがとうございました。

7/2(土)松山でのフェルデンクライス体験レッスン

7月2日(土)松山でフェルデンクライス体験会があります。松山でのワークショップも今回で4回目となります。 前回は、ぎっくり腰でまっすぐ座れなかった方がレッスン後にはラクに座れていたり、日頃から股関節の痛みがある方が和らいだり、「いま、ここにあ…

3/19 広大でのフェルデンクライスメソッドワークショップと動きの学習会のご案内

3月19日(土)に広大でフェルデンクライスメソッドワークショップと動きの学習会が開催されます。1月に行われたフェルデンクライスメソッドワークショップの様子です。この時期は寒いので歩いたり、四つ這いの姿勢でいつもよりアクティブなレッスンをしまし…

1/24 松山でのフェルデンクライスメソッドのレッスン第2弾

松山での第2弾フェルデンクライスメソッドレッスンが無事終了しました。この日は40年ぶりの寒波がくるとテレビでもさんざん煽られて開催できるかな~?と内心ドキドキしていたのですが、主催者のMayさんの「せめてハートを温かくしていようと思います♡」とい…

重要な学習はすでに知っていることを別のやり方でできること

先日、スペーシアでの初めてのグループレッスンがありました。フェルデンクライスメソッドのレッスンは動き自体はとてもシンプルなのですが、同じ動きをイメージややり方を変えて動くということをよくします。 今回のレッスンでも、動きの指示は「右のお尻を…

お客様の感想

・個人レッスンを受けられた方のご感想(60代 女性) 60才を過ぎてから膝を悪くし、歩くのも大変。 しかし、フェルデンクライスの個人レッスンを受けた直後から 腰と背筋がピンと伸び、スタスタ歩けるようになり感激しました。 何年も乗れなかった自転車に…