フェルデンクライス広島ブログ

介護予防・心体の不調・不安にお悩みの方、パフォーマンスの向上を望まれている方に!

岩国へ出張レッスンに行ってきました。


先日、岩国へ出張レッスンに
行かせてもらいました。


参加者の皆さんは
フェルデンクライスメソッドを
受けたことのない人たちばかり!


でも、主催者の方から

日頃から自分のカラダへの関心が
強い方ばかりなんですよ~

と聞いていたので安心して
会場へ向かいました。


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皆さん2時間たっぷり
自分に集中して受けてくれました。

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動きはカラダがするものではなく、脳がするもの


私たちは日常の中でさまざまな
動きをしています。


例えば朝目が覚めたら

寝返る、座る、立ち上がる
歩く、ドアを開けるために
腕を使う・・・など
カラダを動かしていますよね?


私たちが何気なくやっている動き


全てカラダがやっていると思いますか?


実際は・・・


脳が全てやっている
ことなんです。


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私たちが動く時は
脳が命令して初めてカラダを
動かすことができるんです!



神経科学者であるグレッグ・ゲイジが
運動と脳の働きについて
楽しく、ちょっと不思議なデモを
やっています。

彼が凄いのは、安価な実験キットで
脳の働きを見事に視覚化
しているところなんです。

とても興味深いデモなので
ご紹介したいと思います。
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本当の自分のカラダに出会ってみませんか?


先日、セルフコンディショニング講座
というのを受けてきました。

テーマは、
「本当の自分のカラダに出会う1日」


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写真お借りしました。ありがとうございます。

私がこの講座に興味を持ったのは、
フェルデンクライスメソッドの
考えと似ている所があって
参考になるヒントがたくさん
あるからなんです。

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